Portál AbcLinuxu, 16. prosince 2025 17:56
úplně jinej Jílek
(Třeba se v diskuzi vrátí ten původní
)
Žít v přítomnosti./I když někdy to jde ztuha
/
A ještě si posledních pár let uvědomuju jednu hodně důležitou věc, která celkově ovlivňuje zdraví, psychickou pohodu a kterou vlastně taky zmiňujete: Správné dýchání.
Hluboké dýchání do břicha /bránicí/, nebo aspoň prostředkem
.
A při výdechu vyprázdnit plíce, aby se všechno vypustilo a provětralo.
Až tim "efektivnim" zpusobem dojdou třeba z Děčina na Gibraltar. Tak usoudim, že je to i pro mne.V tom případě googli po výrazu "lung-gom" případně "lung-gom-pa"
Vypráví se ledacos.
.
.
S takovým zápalem...plic?

Tiskni
Sdílej:
ISSN 1214-1267, (c) 1999-2007 Stickfish s.r.o.