Administrace komentářů

To je naprostá píčovina, co píšeš.

Ano, zákon zachování energie platí. Jenže problém je v tom, že lidské tělo není žádná "pec", do které dáš "palivo" a ono to spálí. Lidský organismus je velmi komplikovaný systém se spoustou regulačních mechanismů. Např. hormony štítné žlázy TSH/T3/T4 regulují v těle, jak moc má organismus "spalovat".

Extrémním případem je situace déletrvajícího postu/hladovění. V takovémto případě tělo začne "šetřit", takže ti přestanou růst nehty a vlasy, tukové buňky přestanou "topit", zredukuje se ti počet bílých krvinek a dalších komponetnů imunitního systému, atd., atd, takže ti nakonec RMR klesne klidně na 1/3 nebo 1/4 normální úrovně.

Jiným příkladem jsou lidé s inzulinomen - rakovinou beta-buňek produkujících inzulín, kteří mají šíleně vysokou hladinu inzulínu. Tito lidé tloustou, ať dělají, co chtějí, prostě proto, že vysoká hladina inzulínu signalizuje tělu, že energii kterou tělo dostane, je třeba šetřit a ukládat do tukové tkáně. Takže lidé s hyperinsulinémií se pořád cítí unavení, zatímco tloustnou - prostě proto, že nedostanou dostatek energie na to, aby se cítíli dobře, protože tato energie je směřována do tukové tkáně.

(A to pomíjím další věc a tou je, že tyto signály taky řídí pocit hladu/sytosti, takže v takovémto stavu mají lidé nutkání jíst více, čímž se dostávají do začarovaného kruhu. Bohužel, to vůbec není o "vůli" a podobných píčovínách. Jsou to základní instikty, které máme, aby nás chránily před smrtí hlady, proti tomu "vůle" nic nezmůže. Jen málo lidí si uvědomuje, že toto chování je řízeno biochemií a že jediné, co proti tomu pomáhá, je změnit biochemii. Ne "jíst méně a více se pohybovat" a podobné čurákoviny.)

Přečti si, prosím, co se stalo lidem v americké TV show "The Biggest Looser" (hele). Tato show jede přesně podle onoho nesmyslného dogmatu "jíst méně a více se pohybovat" a jde na to velmi brutálně. Nakonec se ukázalo, že tento debilní přístup účastníkům natolik rozmrdal metabolismus, takže i 6 let po skončení show jejich tělo spotřebovává v průměru o 700 kalorií méně, než před začátkem soutěže a průměru se všichni vrátili na jejich původní hmotnost - přestože všichni změnili stravování a všichni i po skončení soutěže chodili do posilovny a intenzivně cvičili.

Biochemii prostě "vůlí" nepřečůráš, a jediná možnost, jak s tím něco udělat, je vyléčit nejprve tu "biochemii". Všechno je to o hormonech a ne nějakých dementních kaloriích...