Komunikace III

30.1.2006 21:44 | Přečteno: 1109×

V minulém díle jsme skončili u emocí. S emocemi se to má asi tak. Vzniknou a zaniknou. Stále přicházejí stále odcházejí, proměňují se. Emoce není možné nemít. Je to stejné jako není možné aby nebylo nějaké počasí. Jejich vzniku nezabráníte, stejně jako s počasím nic neuděláte. Soudruzi sice „poroučeli větru dešti,” ale podle toho to s nimi dopadlo. A stejně tak jako ze soudruhy to dopadne s těmi, co chtějí zabránit vzniku emocí.

Zabránit jim nemůžete, ale stejně jako s počasím se s nimi můžete naučit žít. Když prší, vezmete si deštník, když mrzne, kožich a v létě chodíte jen tak. U mladých dívek je na to v létě zvlášť příjemná podívaná. Emoce lze ovládat a regulovat. Jako lze regulovat řeku aby neškodila. Jenže většinou ji nezastavíte. V případě povodně je to rachot.

Jedním z regulačních triků jak snížit emoce aby vás nezaplavily znamená: „Vyslovit je.” Říká se tomu snížit emoční hladinu. Jde o to umět vyslovit všechny emoce. Negativní i pozitivní. Všechny stejně vytvářejí emoční přetlak, který je nutný regulovat. Abychom je mohli vyslovit musíme je pojmenovat. Vědět co cítíme. Jung říká „Jsme to co prožíváme.” Jestliže víme co prožíváme, víme jak jsme na tom. Pokud víme jak jsme na tom, rozumíme si. Jestliže si rozumíme, jsme schopni sebeřízení a sebeovládání.

Ze sebeovládáním, přichází plně sebevědomí. Sebevědomí znamená to, že jsem si sebe vědom. Být si sebe vědom, znamená mimo jiné Jsem si vědom svých možností, svých limitů a podle nich jednám. Vypadá to jednoduše, ale vede k tomu delší cesta. Naštěstí ne zas až tak dlouhá.

Byly doby, kdy jsem učil za pomoci jógových technik a psychoterapie rozumět sám sobě. Bylo to pracné ale mělo to efekt. Kdo rozumí sám sobě, má výhodu. Rozumí více i druhým. Prostě vyzná se. A není to závislé na výši IQ. Takže v tomto případě má šanci téměř každý.

No a pro dnešek už vážně konec. Ale musím říct, jak čtu vaše ohlasy a komentáře, že mě opravdu moc baví pro vás psát.

       

Komentáře

[DjAARA]

No jak to tak ctu, tak abych se pomalu odstehoval nekam na severni pol a vyhybal se lidem :'(.

[Jan Jílek]

Ale já bych to tak dramaticky neviděl, může bejt eště hůř

[DjAARA]

Jsem si vedom, ze bych potreboval krapet pomoct, ale nemuzu se k nicemu rozhoupat. Porad doufam, ze se to treba zlomi .

[Michal Vyskočil]

No a pro dnešek už vážně konec. Ale musím říct, jak čtu vaše ohlasy a komentáře, že mě opravdu moc baví pro vás psát.

Afaik to je nemoc, co postihne každého blogera. Když zjistí, že mu ostatní naslouchají a ještě na něho reagují. Skoro to vypadá, že nejvíc nasere, pokud ten blogpost nestojí ani za odpověď .

[Jan Jílek]

To je zcela normální lidská reakce. Pochopitelná. Jsme odkázáni jeden na druhého.

[Michal Vyskočil]

<rejp> Tak zaštítil se: „Normalitou. ” Mnoho lidí tohle jednání považuje za podstatně bezpečnější. Zaštítí se normou, obecnou dohodou vyššími pravidly a celkem málokdy narazí na odpor, dosáhnou svého a ještě vypadají jako ctnostní a vychovaní</rejp>

Vím, že to bylo v trochu jiném kontextu, ale stejně si nemůžu pomoct . Já si o sobě myslím, že normalita není slovo, které by mě mohlo popisovat ... což na druhou stranu může znamenat, že jsem až nechutně normální (aspoň pro psychoanalytika).

[Jan Jílek]

Sice nejsem psychoanalytik, ale myslím, že všichni jsme sem tam normálně magoři.

[stativ]

Z dalekosahlych diskuzi u skolniho obeda o smyslu zivota a podobnejch vecech jsme se vsichni jednohlasne shodli na:

1. normalita je relativni (Co je normalni pro mne pro nekoho normalni neni.)
2. nikdo neni normalni (Kazdy nekdy nekomu pripadal jako naprostej exot. V podstate to souvisi s bodem 1.)

Tot vse.

[USAMA]

Mám trošku dojem že si děláte doktorát a lidé tu na abíčku jsou pokusné objekty. )) A tak mě napadlo, že by možná bylo dobré popsat co to vlastně komunita je. Každý totiž o ní mluví, někdo se cítí býti její součástí někdo ně, někdo její vůdčím jedincem, někdo LaMOU, ALE NIKDO JI NIKDY NEVIDĚL. ))

[Michal Vyskočil]

Stačí wikipedia?

BTW: to jsi sebral spolubydlovi počítač?

[XXX]

Chtěl jsem jít spát, ale asi tak v 11:00 jsem otevřel oči vstal a zabral sousedum počítač. Komunitka a blogování je prostě silnější než spánek... )))

[XXX]

Jo taky mě tedka napadl super název blogu, kterej bych mohl někde použít. Jak se udělat na abíčku! )))

[Jan Jílek]

komunita je slovo, které si sám pro sebe překládám jako "společenství". To snad sem tam je viděť. Když jsou lidi spolu.