Pomocníci při trávení času u počítače

16. 7. 2013 | David Kolibáč | Různé | 5247×

Stává se vám, že u počítače ztrácíte pojem o čase? Mžouráte pak při pohledu jinam než na zářící monitor? Je samozřejmě vhodné řešit to vhodnou organizací pracoviště, osvětlením, životosprávou atd. My se zde podíváme na několik nástrojů, které nad rámec toho mohou aspoň trošku pomoct.

Redshift

Jak známo, programátoři pracují v noci, žijí v jiné časové zóně. Současně také průzkumy ukazují, že velké kontrasty (typicky obrazovka zářící ve tmě) často vedou k motání hlavy a podobným nepříjemným pocitům. Jedno z možných softwarových řešení je snížení kontrastu nebo používání odlišného nastavení barev uživatelského rozhraní — to se snaží automatizovat populární nástroj f.lux, který vlastně blokuje modrou a posouvá tak barvy na obrazovce dočervena v závislosti na denní době, vlastně jako když se mění světlo venku.

f.lux mi ale nikdy nefungoval korektně a ke všemu to není svobodný software. Objevil jsem však Redshift, který je velmi podobný, leč pod příhodnější licencí a v běžných linuxových distribucích docela dobře podporovaný. Uživatelé prostředí KDE Plasma mohou navíc použít velmi příjemný widget pro detailnější nastavení Redshiftu skrze grafické uživatelské rozhraní (ikonka v panelu, používající GTK+, toho moc neumí, vlastně jen vypnout/zapnout). Pokud používáte některý derivát Ubuntu, instalaci vám usnadní PPA týmu KXStudio. Redshift pak spustíte příkazem redshiftautostart a budete ho moci ovládat skrze ikonku v panelu či na ploše. V nastavení plasmoidu můžete upravit načasování (nastavením polohy) a intenzitu barevných přechodů.

Stopky, minutky apod.

U počítače je snadné ztratit pojem o čase a zapomenout na louhující se čaj, odjezd vlaku — nebo občas není od věci protáhnout ztuhlé tělo. Samozřejmě by šlo použít klasický hardwarový budík či minutku, aplikaci v telefonu nebo třeba jednoduchý skriptík, který by mohl přehrát nějaký zvuk po zadaném časovém intervalu, ale proč nevyužít toho, co nám poskytuje desktopové prostředí? Jako uživatel KDE Plasma Workspace ukážu několik běžných možností v tomto prostředí — o další tipy se můžete podělit v diskuzi.

První bych zmínil KTeaTime. Ano, i na vaření čaje máme aplikaci. Vlastně je jen applet schovaný upozorňovací oblasti panelu — přes kontextovou nabídku si vyberete předdefinovaný (nebo zcela jiný) čas a po jeho uplynutí budete prostředím upozorněni. Z vlastní zkušenosti mi výchozí nastavení připadá hodně mimo realitu, proto si doporučuji nastavit vlastní “recepty”.

Dále je tu widget Plasmy, který plní funkci stopek. Oproti KTeaTime je rozdíl vlastně jen v tom, že to je widget, nikoliv aplikace, neumí opakovaně připomínat, že nastavený čas již uběhl, ale zato jde po daném čase spustit příkaz dle vlastní libovůle, a v uživatelském rozhraní nefiguruje slovo čaj.

Výhodou použití těchto nástrojů integrujících se do prostředí je možnost vcelku detailního nastavení upozornění — může se přehrát zvuk, zobrazit OSD, spustit příkaz aj. Upravit to můžete v Nastavení systému, sekci Oznamování aplikací a systému. V seznamu Zdroj události si vyberete kýženou aplikaci a níže se můžete vyřádit.

Pokud se nechcete vázat na Plasmu, KTimer je vlastně totéž jako předchozí plasmoid, jen nepoužívá upozornění KDE, ovšem zvládá více minutek zároveň.

Podobné aplikace samozřejmě existují i mimo KDE. Např. pro GNOME v rámci letošního GSoC vzniká nástroj, který je speciálně zamýšlený pro upozorňování uživatele, že si má dát přestávku.

Crossfeed

Pokud pro poslech hudby používáte sluchátka, možná se vám stalo, že jste kvůli “únavě” nebo bolestem hlavy museli sluchátka odložit. Jedním z možných vysvětlení je, že nahrávky jsou obvykle připraveny pro poslech s reproduktory — v tom případě slyšíte oběma ušima, byť v odlišné míře, zvuk vycházející z obou reproduktorů. To u sluchátek pochopitelně neplatí. Proto software může oba kanály míchat, čímž vlastně emuluje poslech s reproduktory. Pochopitelně ne u všech skladeb to má smysl, ale může se to hodit. Tato funkce (crossfeed) je implementována např. v Rockboxu nebo z linuxových přehrávačů v Audacious a Qmmp, a to skrze zásuvné moduly — je to přímo Bauer stereophonic-to-binaural DSP, na dotyčném webu najdete i vysvětlení teorie.

       

Komentáře

[Jendа]

Ad. Crossfeed: Jakýkoli stereofonní zvuk mě neuvěřitelně irituje. Přidal jsem si proto do ~/.asoundrc toto:

pcm.!default makemono

pcm.makemono {
   type route
   slave.pcm "hw:0"
   ttable {
      # in-channel 0, out-channel 0, 50% volume
      0.0 0.5
      0.1 0.5
      1.0 0.5
      1.1 0.5
    }
}

Bohužel si to nerozumí s některými aplikacemi, ale už jsem zapomněl, se kterými (mám pocit, že gqrx přes pulseaudio).

Ještě mám v .mplayer/config af=channels=1.

[|🇵🇸]

Binaurální nahrávky asi nebudou to pravé... ale co děláš u holiče?

[Bedňa]

To funguje, len kým si nezložíš slúchadlá.

[Jendа]

Nechápu…

[Bedňa]

Pretože sa vrátiš do reálneho sveta a ten ide stereo (Počítam, že máš dve funkčné uši)

[Jendа]

Ah, zložit = sundat, nějak mi to nedošlo.

Přijde mi, že většina hudebních nahrávek je nějak „víc stereo“ než by byla IRL - asi to fakt bude tím, co píše autor článku (mixování pro reproduktory).

[the.max]

Mono, to je ono!

[petr_p]

Mžourání mimo obrazovku je dobré. Člověk běžně zírá na obrazovku ze stejné vzdálenosti, takže svaly ohýbající čočku jsou jednostranně namáhány. Pohled jinam, nejlépe do nekonečna, vede k požadovanému uvolnění.

Co se týče barev, tak osobně mi přijde většina monitorů v továrním nastavení neuvěřitelně vypálených do modra. Namísto honění gamy softwarem prostě posunu v monitoru bílý bod více do červena. Necítím potřebu jej dále měnit během dne.

Kontrast je samozřejmě dobré přizpůsobovat vnějšímu osvětlení. Leč čemu je to s LCD platné, když jejich minimální světlost je i tak příliš velká. V práci držím výkon v minimálních hodnotách i přes poledne a doma jsem rád za staré CRT.

[Tomas]

Stačí si v noci rozsvítit. Nechápu lidi co tam v kanceláři potmě mžourají do monitoru.

[Dreit]

+1

Od doby co jsem si zezadu na monitory přidělal zářivku je práce v noci zase o něco lepší - zářivka sice svítí "do prázdna" a osvětluje jen "nic" za monitory, ale opravdu to pomáhá

[|🇵🇸]

Pokud máš světlou zeď, je to fajn. Já jsem v obkládaném podkroví — ta prkna světlo pohlcují.

[Dreit]

Tak to neporadím, jedině silnější zdroj světla...nebo si za monitory pověsit plakát zadní stranou k sobě

[|🇵🇸]

Ono je řešení jednoduché: konečně pověsit rolety a odrážet světlo o ně, ale to bych pak nemohl mít otevřená okna dokořán nebo by mi na to světlo lezl hmyz.

[phr]

Já jsem pod zářivku nalepil kus bílé samolepicí tapety, funguje to dobře.

[|🇵🇸]

Mžourání mimo obrazovku je dobré.

Mžourání asi ne...

Člověk běžně zírá na obrazovku ze stejné vzdálenosti, takže svaly ohýbající čočku jsou jednostranně namáhány. Pohled jinam, nejlépe do nekonečna, vede k požadovanému uvolnění.

Ano, ale na to tam musí být světlo. Já to znám jako oční jógu co 20 minut a co šest minut zaostřit na šest metrů.

Co se týče barev, tak osobně mi přijde většina monitorů v továrním nastavení neuvěřitelně vypálených do modra. Namísto honění gamy softwarem prostě posunu v monitoru bílý bod více do červena. Necítím potřebu jej dále měnit během dne.

Ne u každého displeje to jde.

[Jakub Lucký]

Chybí mi tam ještě Coffitivity a Workrave

[|🇵🇸]

Coffitivity

To mně spíš vadí. Když něco takového, tak šumění deště — laskavý čtenář si najde RainyMood nebo tak něco.

Workrave

Díky, neznal jsem.

[Jakub Lucký]

RainyMood je fajn, ale na usínání. Bohužel my, co jsme strávili už stovky dnů pod stanem/celtou máme ke zvuku deště trochu jiný vztah...

[xaint]

Zvlastni. Taky jsem stravil venku pod ruznymi pristresky ci bez nich spoustu noci,a zvuk deste mam rad...

[Jakub Lucký]

Ja mam dest taky rad, ale rozhodne me nevede k pracovite nalade. Pokud jsem nekde s osobami sverenymi, tak ve mne vyvola rychly kontrolni reflex a pak klid a spanek. Pokud jsem nekde sam nebo se starsimi, tak je to jen ten relax.

[s0]

já si ještě udělal tohle: https://github.com/pvanek/work-break

[pepe_]

ta ikona :)

https://github.com/pvanek/work-break/blob/master/work-break.png