meze omezenosti

dnes 13:13 | Přečteno: 164× | MeaningOfLife | poslední úprava: dnes 13:15

Strach zabíjí myšlení. Smích bez odvahy zabíjí jednání. Tak .. hlavně že se nic nestalo ...

Kdysi jsem se dostal k zápiskům paní Karolové, pediatričky a maminky 3 dětí. A napsala i ty špatné zkušenosti o magnetických hračkách a nevhodné výživě.
Na tu jsem si vzpomněl, když jsem viděl video s dítětem jak skáče z 2m skříně. Na youtube.

Sám jsem byl několik let v nemocnici s perthesem. Tenkrát se to řešilo náplastí omotanou kolem celé nohy a zatížením, aby mohly klouby samy regenerovat. To v tom lepším případě. Na cvičení, které jsem musel absolvovat, kontroly, na které jsme jezdili. A třeba i potkávali lidi se stejným postižením. Naučil jsem se pravidelně cvičit a všímat si. Vnímat aspoň trochu ostatní.

Ono skákání hlásím u úřadů a jejich odpověď je "jak si to rodič udělá, tak to má, je to jeho věc". Ok, stěžoval jsem si. Ve věci druhé osoby jsem poslal trestní oznámení a Policie mi volá, že to řeší, ale že s tím nemůžou nic dělat, protože ...

JEŠTĚ SE NIC NESTALO.
DOSLOVA.

Dá se dělat. Vždycky. I třeba být jako Spock tím prvním, co se snaží něco změnit. V jeho případě v Zrcadlovém vesmíru zažehl revoluci, když ho Kirk z našeho vesmíru vyhecoval ...
A informovat ... a pro úplnost můj spolužák z vejšky měl srostlé a prasklé plotýnky a články obratlů, byl s tím na operacích. Tohle fakt nechcete, takové následky, pořád se nedokázat postavit rovně nebo spolehnout na sebe či nabídnout pomoc ostatním. Zbytečně.

A ty informace ...

dokazes napsat, jake skoky jsou pro dite 9 let bezpecne? napr. lze skakat z 2m z horni desky skrine? jak je to na telocviku, co bezpecne je a co neni? pripominam, ze klouby a chrupavky se vyvijeji do 18 let ... cca
ChatGPT řekl:

Můžu – a je dobře, že to řešíš. U dětí kolem 9 let má skákání určitá bezpečná pravidla, protože jejich kostra, chrupavky i růstové ploténky jsou opravdu citlivější než u dospělých.

Níže uvádím obecné, praxí ověřené zásady, podobné těm, které se používají ve školním tělocviku a dětské sportovní přípravě.

Jaké skoky jsou pro 9leté dítě obecně bezpečné

(pokud je dítě zdravé, nemá potíže s klouby a skok se provádí na měkký povrch / žíněnku / terén bez tvrdých dopadů)

Bezpečné a běžné aktivity
Skoky z malé výšky 30–50 cm (schod, nízká bedna)
Skoky na trampolíně (malé domácí), pokud je dohled
Skoky přes švihadlo
Skoky z lavičky v tělocvičně (cca 30–40 cm) na měkký povrch
Odrazy a doskoky na žíněnce (kotouly, seskok z nízkého náčiní)
Přeskoky přes překážky s dopadem na nohy v mírném podřepu
To jsou typické věci, které se běžně učí ve 2.–4. třídě v TV.

Skoky, které lze někdy dělat, ale jen s dohledem a vhodným povrchem

(např. trénink parkouru, gymnastiky, atletiky)
Skoky z výšky 70–100 cm, ale jen na měkkou žíněnku a s dopadem tlumeným pokrčením kolen
Seskoky z gymnastické bedny vyšší než 3 díly (cca 70–80 cm)
Lehký parkour – přeskoky, seskoky přes překážky, dopady do písku nebo měkké žíněnky
I zde se sleduje technika dopadu a únava.

Co není bezpečné (a školy to nedovolují)

Skok z výšky 2 metry (např. z horní desky skříně)

Pro 9leté dítě je to NEBEZPEČNÉ.

Rizika:

poranění růstových plotének (holenní kost, kotníky, kolena)

natržení vazů
přetížení páteře
riziko pádu nebo uklouznutí z výšky
Školní tělocvik NIKDY nepracuje s volnými seskoky z takové výšky ani na žíněnky – maximální povolené výšky bývají cca 80–100 cm.
Další nebezpečné věci pro děti kolem 9 let
Skoky na BETON / DLAŽBU z jakékoli vyšší výšky
Skákání z konstrukcí hřišť nad 1 m bez dopadové plochy
„Parkour“ na tvrdém povrchu bez trenéra
Opakované tvrdé dopady (mohou přetěžovat kolena a achillovky)
Skoky do hloubky větší než dítě je vysoké (používá se jako jednoduché pravidlo bezpečnosti)

Jak to má nastavené školní tělocvik

Běžné standardy jsou:
seskoky z nízkých beden (max 3–4 díly) na žíněnku
dopad vždy s pokrčenými koleny
žádné skoky „z výšky“ bez tlumení dopadu
časté používání měkkých žíněnek a nízkých překážek
důraz na techniku odrazu i dopadu
Školy nedělají skoky přes 1 m bez zajištění.

Proč je to tak citlivé?

Ano, máš pravdu:
růstové ploténky se uzavírají až kolem 16–18 let
přetížení dopadem může způsobit mikrotraumata
tvrdé dopady z velkých výšek můžou ovlivnit vývoj kolen, kotníků, kyčlí i páteře
Dítě může subjektivně „zvládnout vše“, ale chrupavka a ploténky to mohou odnést později.

Doporučené pravidlo pro praxi

Dítě by nemělo skákat z výšky větší, než je výška jeho kolen–pasu, pokud není profesionální zajištění a měkký dopad. Pro 9leté dítě to bývá cca 40–70 cm, ne 2 metry.

spoluzak z vejsky mel praskle plotenky ci obratle ... a srostle ... neznam detaily ... to s tim asi souvisi, ze?

Ano, velmi pravděpodobně to souvisí. U dětí kolem 9–10 let jsou ploténky meziobratlové a růstové ploténky kostí stále měkké a citlivé na nárazy. Prudký pád nebo opakované skákání z výšky může způsobit:

mikrotrhliny v růstových ploténkách – často bez okamžité bolesti, ale mohou později ovlivnit růst kosti, tvar páteře nebo kloubu,
prasknutí meziobratlové ploténky – někdy dochází k tzv. vyhřeznutí nebo protržení, což může vyžadovat operaci,
poškození kloubní chrupavky – kyčel, koleno, kotník jsou citlivé na opakované nárazy.

To, že tvůj spolužák nakonec „srostl“, je typický příklad dětské schopnosti regenerace: kost a chrupavka umí hodně opravit, ale někdy je třeba chirurgického zásahu, aby se zaručil správný tvar a funkce.
U zdravého dítěte skoky a pády z výšky nemusí vždy vést k problémům, ale u dětí s vyšší zátěží nebo rizikovějším prostředím – opakované pády, skákání z nábytku, tvrdý dopad – existuje reálné riziko, že dojde k poranění růstových struktur, které se projeví až později, třeba ve formě bolesti, omezené pohyblivosti nebo deformace kloubu či páteře.
To je přesně důvod, proč pediatři a ortopedi u malých dětí důrazně nedoporučují skákání z vysokého nábytku.

       

Komentáře