Depresivní porucha

23.4.2010 10:42 | Přečteno: 2048× | Ostatní | poslední úprava: 23.4.2010 10:42

• Depresivní nálada abnormní vzhledem k jedinci trvající déle než dva týdny; smutek.
• Ztráta zájmu nebo prožitku radosti.
• Snížení energie a zvýšená únavnost.
• Ztráta sebedůvěry, pesimismus.
• Výčitky.
• Sebevražedné úvahy a jednání.
• Útlum.

A to je ono, co mě poslední dobou trápí.

       

Komentáře

[tester]

Jestli je to, jak píšeš, tvůj aktuální problém, tak bys ho rozhodně měl řešit. Můj kolega na tom byl podobně, já to bohužel nerozpoznal (resp. nevěnoval tomu příliš pozornost) a skončilo to sebevraždou.

Pokud máš dobré přátele, svěř se jim, proberte to a něco s tím udělej. Pokud takové přátele nemáš, navštiv odborníka - není to ostuda a ani tě to nezruinuje.

Život je krásný a úžasný, bez ohledu na to, že se čas od času "všechno sere" - vlastní zkušenost. Tak se jím nenechej semlít.

[Begleiter]

Moc děkuju za podporu! K psychiatrovi už chodím, ale tyhle deprese začly až po mé poslední návštěvě u něj. Až k němu půjdu, tak se mu svěřím.

[decumanus]

Neodkládat! Doporučuju zavolat mu hned. Každý dobrý lékař si na Vás musí udělat čas i dříve v případě zhoršení stavu.

[vencour]

Jak pozoruju svět, vim, že jsou i psychiatři, co pro mne osobně přesvědčiví a úspěšní nejsou. Jestli nemáš jiné vodítko, i ten psychiatr je dobrý.

Shrnutí, proč ne sebevraždu: a) dostal ses do toho sám? Udělal jsi vše pro to, aby jsi tak nedopad? Pokud ne, nestěžuj si a makej. b) Jak si můžeš být jistý, že je tohle poslední život, co máš? Co když se v tom, co děláš/žiješ budeš máchat znova, dokud to POŘÁDNĚ a definitivně nevyřešíš? c) Nikdy nejsi sám, i když to tak přijde, neopouštěj ostatní jen proto, že v jednu chvíli Ti něco zabere celý svět, nic za to nestojí. d) Už jsi určitě překous věcí dost, máš je za sebou. Teďka se jim můžeš smát, co to bylo za blbosti. Jednou se budeš smát i tomu, s čím teď nemůžeš hnout.

A obecně: máš deprese? Mně přijde, že je to stav, kdy nemůžu s něčim hnout a přesto mam pocit, že s tim hnout musim. Změň poměr sil ... použij buď fantazii nebo inteligenci ... držim palce.

[JS]

Souhlas, ja jsem mel kdysi depresi/uzkost a nakonec jsem sel za psychiatrem, i kdyz jsem se dost stydel.

A pomohlo mi to, protoze mi napsal antidepresiva (i kdyz samozrejme, soucasti lecby je i psychoterapie). To je taky dost casto vec, ktere se lide boji, protoze si neuvedomuji, ze je to casto jen chemie (i kdyz me tohle vedomi, ze existuji antidepresiva, drzelo dost dlouho).

Takze, urcite na tom neni nic spatneho, rozhodne bych to kazdemu doporucil. Nevyresi to vsechny vase problemy, ale dost vas to nabudi. Dneska jsem naprosto v pohode (i kdyz se obcas objevi nejake trapeni, to je normalka).

[thingie]

Pokud se někomu chcete svěřovat, musíte mu věřit. A pokud někomu věříte, máte větší problém než ty deprese samotné. Tenhle svět saje.

[tester]

Mám ve svém okolí několik lidí, kterým věřím (a pár z nich věřím téměř bezvýhradně), ale jako problém to nevidím. Jako problém bych spíš viděl neschopnost věřit lidem. A že mě i ten nejbližší člověk může někdy zklamat? C'est la vie

[thingie]

Věřit lidem! Rovnou se zastřelit je rychlejší, a nemusí to ani bolet.

[vencour]

Jo jo, taky jsem jednoho takového znal. V javě byl dobrej. Ach jo.

[marek_hb]

v klidu, nejsi jediný kdo se v něčem takovým plácá - zkus rovnou doktora - pokud je to rozvinutý, tak to na přátele a rodinu bude asi moc. nepíšeš nic o důvodech vzniku.

[Begleiter]

Nedávno jsem tady psal, že trpím schizofrenií. Tyhle deprese jsou její součástí. K psychiatrovi už chodím. Tyhle deprese se rozvinuly až po mé poslední návětěvě u něj.

[Radovan Garabík]

To isté sa stalo BLEKovi z root.cz... nemáte tam tých psychiatrov nejakých divných?

[Begleiter]

Nemůžu hodnotit obecně psychiatry v ČR na základě jedné zkušenosti.

[marek_hb]

spíš jestli to není tak, že cvokař ti ukáže kde ten problém opravdu je a když ho odstraní, tak odstraní pak i depku (jestli se pletu, tak se omlouvám)

[Begleiter]

Když mi psychiatr odstraní schizofrenii, tak ty deprese můžou zmizet — ale taky nemusí.

[marek_hb]

nedokážu posoudit - sám čekám, jak dopadnu - schizu nemám, ale trable jo

[Isah]

Václave, psychiatr Ti schizofrenii neodstraní. Schizofrenie se dá zmírnit, dá se s ní naučit žít a při dobré spolupráci v užívání vyvážené medikace se s ní dá žít kvalitní život. Vyléčit schizofrenii zatím neumíme. Abys nežil v omylu, že ti schizofrenii někdo odstraní. Budeš muset zamakat dost sám a to i u té deprese. Časem najdeš i tempo života, které Ti dělá dobře a budeš zvládat i vyšší zátěž.

Je to běh na dlouhou trať, ale nic neřešitelného. Co se týče depresí, taky mám své za sebou a nelituju té práce ani peněz za terapii u kvalitního terapeuta. Pozor na šarlatány bez licence jako je Jílek. Při výběru terapeuta se ptej ostatních na názor a zpočátku to chce trochu ostražitosti. Určitě si o terapeutovi zjisti bližší informace.

Není pravda, že skupinová terapie je pro pacienta se schizofrenií vždy dobrá volba. Nemusí Ti to vyhovovat, může pro Tebe být přijatelnější individuální terapie.

Držím palce a přeju, aby bylo brzy lépe.

[Begleiter]

Děkuji.

[podlesh]

Pokud vím, tak BLEK právě nikdy k psychiatrovi nešel a často říká že nepůjde.

[Jirka P]

Pokud vím, tak BLEK. strávil nějakou dobu v psychiatrické léčebně (aspoň o tom psal).

[xvasek]

Jsou tady i takoví, kteří to sledují a drží ti palce.

[Begleiter]

Děkuju.

[petznaku]

zkus jíst víc ovoce.. jako naprosto vážně.. trochu se peru s maniodepresivní poruchou a vitamíny jsou v tomhle hodně důležité. a sluníčko... čím více času na slunci, tím lépe..

[Begleiter]

Víš, moje deprese vycházejí ze schizofrenie. Nejsem si úplně jistej, jestli ovoce (vitamíny, minerály..) můžou pomoct.

[w4rr10r]

Jestli to nebude tou absencí masa.

[houska]

... to jsem celej ja :/

sakra

[Dag]

Držim palce! Určitě bych zašel co nejdřív k doktorovi, antidepresiva pomůžou alespoň překonat těžké období.

[Begleiter]

Děkuju za podporu.

[Robotics]

Vždyt tu máme pana Jílka. Ten Vám jistě rád poradí. Je to myslím psycholog.

[houska]

psychoterapeut

[Robotics]

A osobně bych doporučil jízdu na kole. Nebo jakýkoliv sport, at už je únava jakákoliv. Když jdu cvičit třeba, tak mám pocit že po prvních zvednutích činky toho v ten den moc nenacvičím, ale pak se to najednou, když s tím bojuju přehoupne a nacvičím toho mnohem víc, než bych to vzdal.

[Dag]

Ona je deprese a deprese. Pod ten pojem se dostává vše možné, od drobné rozlady po skutečně vážné onemocnění, které bohužel sport, ovoce, procházka... nespraví. To je na bázi chemie v mozku, to je jako byste chtěl rochodit zlámanou nohu. Bohužel.

[Robotics]

Já si myslím, že sport to spraví, stejně tak vitamíny a nejlépe oboje naráz a to už jen z toho důvodu o jakém píšete: "To je na bázi chemie v mozku..." Sportem se mozek více prokrví a vitamíny spustí nějaké ty chemické reakce .

[thingie]

Chodím obden pěšky ~20 km, a řeší to kulové.

[JS]

Prochazky jsou urcite fajn, ale souhlasim s Dagem, ze ten problem moc neresi. Ja kdyz mel uzkost/depresi, tak jsem se toulal sam mnohem vice, nez bych to delal dneska. A nicemu to moc nepomahalo.

Muj problem byl z vetsi casti chemie, ale mel jinou pricinu. Ta dlouhodobe nevyresena pricina ale zpusobila tu chemickou nerovnovahu.

[bodo]

No odkedy jazdim zase na biku a nesedim len u kompjutra, tak sa mi doslova lepsie zije, staci kolko sedim u kompu v praci a nieco este vecer. A navyse ak mastis poriadne v zjazde tak na nie je cas na depresiu, plus vyjdes si do lesa, sustredis sa na na uplne inu cinnost. A to je podstata. Prilisne zaoberanie sa sebou a rozpitvavanie nalad este nikomu nepomohlo.

[Robotics]

Přesně tak.

[akozeanonym]

Ludia co nemaju s tym skusenosti to vzdy vidia takto. To co si popisal je absolutne nerealisticke. Depresia nie je to, co sa ludovo nazyva depka, ze mas obcas horsiu naladu.

[Dag]

Ano deprese je opravdu široký pojem. Herec Miloš Kopecký, když umíral říkal, že rakovina je blbá, ale ty deprese byly horší. Vážná deprese je opravdu vážná nemoc. Depka je proti tomu jako rýma proti rakovině. Ůplně jinejk lavel. I když rýma je fakt protivná, proti jinýmu je to sranda.

[vencour]

Ba ba. Viz pro nechápající "Sebevědomí a mindrák", jsou lidé, co jsou až moc zašití v sobě a hlas zvenku se k nim těžko dostává, tedy tu depresi je těžké přemoci.

[JS]

Je to tak. Ja bych rekl, ze ta delici hranice je tam, kdy si clovek vazne rika, ze se mu chce se zabit (a nejenom treba utect od nejakeho problemu).

[pasmen]

Chceš ho zabít?

[David]

Vzdy ked sa takto citis, zavolaj niekomu. Priatelke, rodicom, priatelovi...

http://www.watchtower.org/b/200907/article_01.htm

Drzime ti palce aby si prekonal depresiu.

A si si isty ze ked nebudes mat schizofreniu tak depresia pominie?

[Begleiter]

Děkuju za podporu.

A si si isty ze ked nebudes mat schizofreniu tak depresia pominie?

Tím si právě jistý nejsem.

[houska]

jehovisti?

to mu urcite pomuze :)

[David]

Nie vsetko co sa tam pise sa tyka viery... ;)

[Mrkva]

No, vždycky když mi není psychicky nejlépe, kouknu na stránky nějaké pochybné sekty a hned je mi líp :)

[David]

Novidis :)

[deda.jabko]

u me zase perfektne funguji stranky treba mgr. radovana kaluzi nebo judr. phdr. mgr. et mgr. henryka laholi... mgr. radek hulan je taky dobry, ale uz trochu vycpeli...

[pasmen]

Hodně štěstí, nejspíš bude třeba. Já osobně bych se antidepresiv nedotknul (vyžadují celkem tvrdý a dlouhotrvající režim a na vlastní oči jsem viděl, co to umí, když se ten režim nedodržuje). Taky jde o to, jak dobrého psychiatra člověk má, jak dokáže rozpoznat příčinu problémů. Pokud ti nasadí nesprávné léky, může následovat ještě horší propad + nedůvěra k jakékoliv léčbě, když nevidíš výsledky.

[Begleiter]

Hodně štěstí, nejspíš bude třeba.

Děkuju.

[David]

Vaclav,

mozno ti pomoze to, ze nie si sam kto s tymto bojuje. A urcite sa za to netreba hanbit.

A nevies co konkretne spustilo tvoju depresiu ked si bol u lekara?

Slniecko tiez pomaha, nie si stale zavrety doma?

[Begleiter]

Nejsem odborník, ale můj názor je takový, že se jedná o tzv. endogenní depresi. Tzn. že příčina je "uvnitř". Dál bych řek, že obecně jaro, obzlášť když je hezky, je pro mě zátěží -- člověk vidí, jak se např. druzí radujou, člověk vidí zamilované párečky...

[asdf]

"člověk vidí zamilované párečky" Takže nemáš babu a z toho máš deprese? :)

[Begleiter]

Zčásti máš pravdu.

[Mrkva.]

Hm, koukam, ze nas tady je vic :)

[vencour]

Moje životní moudro zatím říká, že základem je najít sám sebe, to je to podstatné. Ostatní se pak snáze poddá. Tedy najít se a smířit se sebou nebo pracovat na sobě.

[Begleiter]

nie si stale zavrety doma?

Docela jsem. Budu se snažit o nápravu.

[David]

Komunikacia s ludmi? ako si na tom? Casto, alebo malokedy?

Mas pracu? Komunikujes v nej s ludmi?

Komunikacia moze prinasat rozne podnety a ine pohlady na veci.

Nie je to to iste ako citat alebo chatovat s niekym.

Vztah s rodicmi? Dobry? Zly? Komunikacia s nimi by ti mozno tiez pomohla... Alebo ked si s priatelmi...

[Begleiter]

Tohle je na delší povídání. Já zatím půjdu ven a budu se snažit o vyplavení endorfinů a rozmyslím si odpovědi na tvoje otázky.

[David]

ked chces nemusis verejne.

okcamzavinacseznam.cz

[Dalibor Smolík]

Já zatím půjdu ven a budu se snažit o vyplavení endorfinů
Tohle spolehliě funguje. Delší procházky, aktivní a přiměřená fyzická námaha.

[vencour]

Jj. Malé lidské radosti. Pro mne to jsou třeba inlajny, RC modely letadel, hraní si se dřevem, vaření.

Mimochodem v Mořském světě na Výstaviště v Holešovicích maj pěkné ryby a ve Fata Morgáně zase motýly. Malému ukazuju krásy světa, i jiní by to mohli ocenit.

[JS]

Vazne? Ja byl na SSRI antidepresivach, a zadne moc vedlejsi ucinky to nemelo (nesmi se tedy pry na to pit, ale ja jsem a vzdy byl temer abstinent). Ale nalada se mi opravdu zlepsila, clovek zacne byt trochu bezstarostnejsi. Ja jsem ovsem nemel ani tak depresi, ale spis uzkost, ta deprese vychazela z te uzkosti.

[pasmen]

Nevím přesně o jaká antidepresiva se jednalo, ale vedlejší účinky to kromě zvýšené únany nemělo. Problém je v tom, že první známky zlepšení jsou vidět cca za 2-3 měsíce s tím, že přechodně to v první fázi může stav ještě zhoršit. Což se taky stalo, po čtrnácti dnech léčby byl stav opravdu o poznání horší, naprostá apatie. V takovém stavu je myslím hodně těžké nepodlehnout ještě větší depresi např. z toho, že už ti není pomoci, když už ani "zaručená" léčba ti nepomáhá. Nám se to podařilo naštestí překonat, ale nedokážu si představit, že by člověk byl v té chvíli sám. Určitě to nechci zobecňovat, nicméně takováto je má zkušenost.

[JS]

Asi predepsali moc velkou davku. Me muj doktor daval nejdriv 25mg, a pozdeji to zkusil zdvojnasobit, ale to jsem byl take prilis unaveny (spal jsem 2x denne), tak jsme s tim zase prestali. Je ale mozne, ze pokud ma nekdo opravdu depresi, je to problem. Ja mel hlavne uzkost, a nevylucuji, ze tam mohl hrat silnou roli i placebo efekt (jsem pomerne sugestibilni, navic jsem antidepresivum veril).

[thingie]

To pití se ale dá taky.

[gtz]

:) to stejné by řekl AmigaPower

[pasmen]

V jakým smyslu? Viděl jsi třeba člověka, který bere antidepresiva a zároveň chlastá? Já ano, bohužel celkem často. Ten člověk je úplně v prdeli, v léčení byl co já vím tak šestkrát a výsledek? Je to tam hezká dovča a po návratu zpátky nezbývá než brát víc a chlastat častějc.

[thingie]

Myslel jsem spíš pít namísto antidepresiv. Ne že by to skutečně fungovalo, ale ukažte mi něco, co problémy řeší a ne jenom skrývá.

[JS]

Pit je mnohem horsi nez SSRI. Prectete si, jak funguji. SSRI zesiluji ucinky serotoninu, zatimco alkohol zpusobuje mimo jine jeho zvysenou produkci (a naslednou unavu z ni ve forme kocoviny). A to nemluvim o tom, ze alkohol je jed a navykova latka, a ze antidepresiva berete pod lekarskym dohledem.

SSRI antidepresiva jsou proste mnohem preciznejsi zasah do chemicke rovnovahy v mozku nez alkohol.

[gtz]

No viděl jsem oba typy, jeden co bral antidepresiva na to, že nemá takové úspěchy v práci jaké čekal a jak chodil z práce tak si dal pár panáků a stále dokola. Nakonec skončil na léčení. Zhruba po roce se vykašlal na obchod, má firmu na sekání trávy a je v pohodě.

No znám i takové ,kteří by ráno bez panáka nedokázali jít do práce. Naštestí jich takových moc nebylo a naštestí nejezdili auty.

Možná je lepší si večer dát 1-2 pivka než do sebe ládovat nějaké bobule....

[pasmen]

Ta poslední věta moc smysl nedává. Pokud už máš problém, tak ti 1-2 piva nepomůžou, naopak spíš budeš zvyšovat dávku, protože problémy nebudou odeznívat a budeš se tedy (neprávem) domnívat, že potřebuješ víc. Zatímco bobule bereš cíleně ve chvíli, kdy máš problém. A taky nevidím smysl v tom, dávat si ty piva jako prevenci nějakého problému.

[gtz]

Jasný, zcela to chápu, ale tuším, že u bobulí jsou zase nějaké ostatní příznaky .. beřeš jedny a pak musíš brát druhé na nespavost apod.

Brácha jednoho kamaráda bral nějaké podobné bobule ( zkutálel se s kamionem ze svahu někde v cizině a stále se mu o tom zdálo a měl z toho celkem pěknou depku). Bral jedny ,aby neměl depku, druhé bral, aby mohl spát a třetí bral, aby se mu neklepaly ruce ( to prý dělaly ty druhé ). No po nějaké době začal chodit s chlapama z nové práce na pivo a nějak ty bobulky šly pryč. A v dnešní době si dá za týden 2-4 piva a je celkem v pohodě. No ,ale i po těch letech o té nehodě nerad mluví. No ani se mu nedivím.

[thingie]

Spánek máš při depkách nezřídka v háji tak jako tak sám o sobě…

[gtz]

No jak on mi někdy říkal, stále se mu vracelo, že padají s DAFem někam. Vracelo se mu to každou noc třeba 3x. Pokaždé se vzbudil mokrý jako myš a po nějaké době již raději ani nešel spát.

[Dalibor Smolík]

Příloha:

• priroda.jpg (153749 bytů)

To je pravda. Při usínání je ale dobré myslet na něco pozitivního, třeba na přírodní krásy exotických ostrovů, jako je třeba tento (viz fotka)

[thingie]

Mně pomáhá myslet na to, že všichni umřem, a že když bude třeba, tak klidně hned. Takže na věcech zase tak až extra nezáleží. No, taky to není nic extra.

[Dalibor Smolík]

No, že jsme ve vesmíru strašně maličcí a naše problémy jsou zrnkem písku v poušti - a už ve výšce pár tisíc kilometrů vypadají jinak.. to občas pomůže.

[thingie]

O tom jsem vůbec nemluvil. To je něco docela jiného.

[Vskutečnosti Saýc]

PTSD a deprese neni to same

[gtz]

Taky jsi to mohl napsat normálně a ne ve zkratce ... kdo to má hledat. Jistě to by mělo být něco jiného ... ale nejsem doktor ,tak nemohu posoudit.

[pasmen]

Tak to se dá dát dohromady z kontextu. Asi má na mysli PostTraumatickýSynDrom. Teda aspoň já bych to tak tipnul.

[gtz]

Ano nějak dá, ale kdo se má v těch zkratkách vyznat. Ještě, že máme google.

[Vskutečnosti Saýc]

Bez se s nekym porvat.

[Jan Jílek]

Myslím, že to co píšte je pro psychiatra a psychoterapeuta. Doporučuji vám tyhle svoje potíže tady neventilovat, ale někde jinde, bude to mít větší efekt. Za chvíli se vám tu někteří buď začnou vysmívat, nebo vám dávat rady typu, běž se porvat, vožer se... Většina zdejších lidí nemá naprosto představu co prožíváte.

[David]

+ 1

[Mrkva]

No, já si myslím, že to není o vysmívání - ale lidé se to snaží zlehčovat. A to z jednoho prostého důvodu - věří, že jsou pány svého mozku a života a tohle (nebo jakákoliv jiná duševní porucha) jim tu jejich filozofii těžce nabourává. A tak to zlehčují a "vysmívají se" ne z škodolibosti - ale protože se bojí.

Já si třeba cca dva roky občas "užívám" chvilkové depresivní stavy. Ale zatím je to pro mne přijatelnější, než jít k psychologovi/psychiatrovi a nechat si ho hrát s mým mozkem.

[David]

No ked ides k psychologovi s tym ze je vsevedko a 100% mu doverujes, tak sa to moze stat...

Pritom on by mal ukazat mozno dalsie moznosti, ktore nas mozno nenapadli, alebo sme si nezistili...

[Vskutečnosti Saýc]

Tak, koukam ze mas fakt problem a neni to jenom fnukani nekoho kdo neni chlap. To ze sport pomaha pac endorfiny jsou fajn (a u bojovejch sportu aji testosteron, ale nemam zkusenosti s depresema takze nevim jestli to pomuze) je ale fakt.

Jinak, co me bylo receno, tak dulezity je nerikat si "hej, jiny jsou na tom hur" a tak, a resit to.

[Begleiter]

Zatím jsem se tady setkal s milými vzdělanými lidmi. Že by se mi někdo vysmíval, o tom nevím.

[Karel]

Kdys naposledy mrdal?

[Dalibor Smolík]

Co je tohle za otázku? Pokud je problém hlavně v tomhle, tak to asi těžko napraví. Jinak by to už udělal. Pokud v tom problém není, pak je otázka bezpředmětná úplně.

[Begleiter]

Trochu máš pravdu. Už je to hodně dlouho.

[Bedňa]

Sex uvoľnuje endofíni, určite sa spoj s človekom ktorý vie ženské spraviť na dialku, Ale na sex spravidla treba komunikáciu a samotné haluze je väčšia zábava ako to čo potom príde, ja bývam až pri Trenčíne, ale kľudne sa ozvy až chceš prísť máš kde prespať.
PS: Aby som to upresnil nie som teplý, tým samozrejme neodsudzujem ľudí čo to tak cítia.

[Dalibor Smolík]

U nás ještě pořád se zdá trochu nepatřičné přiznávat takové problémy, ale zcela zbytečně .. Když člověk mluví déle s přáteli třeba z USA tak zjistí, že víc než polovina z nich bere nějaká antidepresiva a připadá jim to naprosto normální.
Navíc, jak jsem se dočetl, případné deprese velmi napomáhají vzniku Alzheimerovy choroby a proto se používání antidepresiv doporučuje. Už z tohoto důvodu. Takže není co řešit. Thumbs up.

[Begleiter]

To jste napsal krásně. A nemyslím to ironicky.

[pasmen]

Jenže podle amíků nelze vynášet soudy. Stejně tak je v americe člověk alkoholik, když si dá 3 piva víc jak jednou měsíčně. Stejně tak amíkům přijde normální snídat denně v McDonaldu. To pak chápu že jsou z toho v prdeli a musí zobat chemii. Ne proto, že by měli opravdu nějaký problém, který tu léčbu vyžaduje, ale proto, že jsou to slaboši kterým to přijde pohodlnější než hledat příčinu problému třeba i u sebe.

[Dalibor Smolík]

Určitě jsou amíci jiní. Jen se zeptám: znáte nějak Ameriku blíž, žil jste tam delší dobu - máte osobní zkušenosti nebo jsou to jen zkušenosti zprostředkované? Já se jen čistě ptám, to neznamená, že bych s vámi nesouhlasil. Já osobně jste tam nechal kus života, no - s těmi snídaněmi v McDonaldu to pravda je, já bych tak žít napořád nemohl

[pasmen]

S Američankou jsem dva roky chodil. Sice jsem tam nebyl (ona byla tady), ale za ty dva roky si člověk obrázek utvoří. Navíc spousta mých známých tam byla, takový ty výlety za výdělkem na 3 měsíce, někteří tam byli na stáži.

[Dalibor Smolík]

jj, určitě. Já jsem jezdil do Indiany, takový farmářský stát, takže co platí obecně pro Američany, tam to platí dvakrát

[pasmen]

Já slyšel to samý o Kentucky

[Dalibor Smolík]

Kentucky je hned vedle. Jelikož fabrika, ve které jsem figuroval je blízko hranic s Kentucky, tak jsem tam jezdil taky. Ve srovnání s Indianou je to tam mnohem podonější ČR, včetně lidí Jsou trochu švejkové. Ale jinak to samozřejmě platí obdobně - s tím životním stylem.

[Martin]

Byl jsem nějakou dobu v Midlandu, až po Detroit, némlich to samé. Vidláci a burani.

[poky74]

Nevím sice proč (mě se tyto problémy netýkají), ale jak jsem to dočetl napadlo mě že se někdo koukl do peněženky, celkem všechno by k tomu sedělo

[Dalibor Smolík]

Dívat se do peněženky - v dnešní době - to bych fakt nedělal.

[gtz]

No po takto dlouhé zimě se není čemu divit. Nedostatek slunce se na to celkem hodně podílí.

Na týden někam do lesa nebo do hor kde není žádná civilizace, žádný net .. prostě si pořádně propláchnout mozek přírodou ( ale bacha na alergie )...

Někam odletět do teplých krajů a tam někde se chvíli toulat.

[Begleiter]

Tak jsem udělal 3hodinovou túru a je mi fakt líp!

[frEon]

Super

[Jakub]

Psychiatr nebo psycholog - hlavne nevahat. Pokud uz psychiatra navstevujete tak urcite resit s nim.

To co vam tedy ostatni radi jako sport, prochazky a vitaminy muze pomahat, ale jen velka pravdepodobnost ze zmeny k lepsimu budou jen kratkodobe. Ja jsem s timhle samolecenim dostal do stadia kdy jsem vetsinu svych dni travil v posteli koukanim do stropu. Jedinym duvodem proc jsem jeste tady jsou mi blizci.

Byl jsem u psychologu a rozhovory s nima obcas kratkodobe pomohly, ale vcas prisli na to ze na to nestaci, takze jsem putoval k psychiatrovy pro antidepresiva. Trvalo asi 2 - 3 mesice nez se to zacalo obracet, a pak minimalne dalsi pulrok nez jsem zase fungoval normalne (coz neznamenalo ze jsem mohl prestat polykat prasky). Takze hlavne nepodlehejte dojmu, ze si pomuzete sam.

Preji hodne stesti.

[Petr Bravenec]

Taky si myslím - neváhat a řešit to s odborníkem. Už vědomí, že moje problémy řeší někdo jiný a nemusím se jimi zabývat já, je velmi osvobozující. Když se k tomu přidají antidepresiva, která dovedou narovnat chemii v mozku, je z vás časem úplně jiný člověk.

[JS]

Jeste bych dodal, ze me treba pomohlo i to, ze jsem nemusel svoje problemy rozebirat s rodici nebo prateli, ale mohl jsem to delat s nekym, kdo v tom nebyl emocionalne nijak zainteresovany. To bylo docela prijemne, clovek se nemusel trapit tim, co si o nem z jeho okoli kdo bude myslet.

[Dag]

Koukám že nejsem sám, kdo Vám drží palce. Skoro všechny rady jsou míněné dobře a jsou to postupy, které často pomáhají. Ale deprese je opravdu široký pojem, může za ní bý lecos a také vlastně nic (endogení deprese) a to je asi nejhorší. Podle toho může i lecos pomoci a nebo totéž uškodit a nebo nic neudělá... U vážných depresí běžné postupy na obyčejné zvednutí nálady, zapomneutí na starosti a pod. selhávají.

Prostě to chce za odborníkem. Neříkám že všichni jsou geniální a že vám zaručeně pomohou, ale je to nejbezpečnější cesta, jak tohle období překonat. Snaha to zvládnout sám je hodná úcty, ale tady je pomoc zvenčí často nezbytná.

Být Vámi, tak neváhám a jdu. A těším se na další blog od Vás, snad už bude líp!

[Begleiter]

Moc díky za podporu. Je milé vidět (slyšet), že se někdo těší na můj další blog.

[akozeanonym]

To, ze pouzivas je celkom dobre znamenie .

[Bureš]

Taky moc rád čtu tvoje články. Co se týká depresí neporadím! Mám je také a mohu napsat že o dost horší. Bohužel odbornou pomoc jsem nikdy nenavštívil a to stále zhoršující stav trvá minimálně pět let. Žádné rady nepomohou! Nezůstávat doma a chodit více mezi lidi nic neřeší. Jedině asi odborná pomoc a léčba antidepresivy by mohla pomoci, ale jak jsem zmínil nemám s tím žádnou zkušenost. Světlé chvilky kdy se člověk cítí šťastný jsou pořád vzácnější. Vznik a si přesně nevybavuji, ale abych někoho nenazlobil tak jednoduše život v dněšní společnosti, její vývoj, změna chování lidí v okolí, zaměstnání. Nežiji sám, mám manžeku a dceru studující vš, dluhy nemáme, přesto je můj stav čím dál horší a vážně přemýšlím o smyslu života po studiu dcery, která nás zatím potřebuje. Držím vám palce ať jsi co nejdříve spokojený.

[Begleiter]

Držím vám palce ať jsi co nejdříve spokojený.

To samé přeju já vám.

[thingie]

Já bych chodit mezi lidi moc neradil. Po kratičké chvíli začnete nenávidět to jejich neustávající banální žvanění o nesmyslech, tupý smích pro každou kravinu, a kdovíco.

[Martin]

Myslím, že vod toho tady to fórum je si poslechnout názory ostatních, nebo se třeba jen vypovídat. Fucked ti může pomoct, že si sám budeš na začátku třeba říkat to známé - Ta sklenice není poloprázdná, ale poloplná. Dycky se dá najít něco, od čeho se dá odrazit do pozitívna.

Držím ti palce, dostals tady fůru podpory a nedej na kecy egoisty Jílka Většina zdejších lidí nemá naprosto představu co prožíváte, kterej má rád jenom sebe, a ostatní vidí jako zdroj obživy.

[robotics]

A co hudba?

[robotics]

Mńága a Žďorp

Na konečnou

v bledém světle půlnočního měsíce
pochodují noční chodci u krajnice
v bledém světle půlnočního měsíce
pochodují noční chodci u krajnice
zastavujem auto a ptáme se kam jdou
prý na konečnou

a zase jedem dál
tou tmavomodrou nocí
kde jsem se to ocit?
všude samí chodci!
štěrkem u krajnice jdou
prý na konečnou

teprve druhý den v poledne
s hlavou pod zmuchlaným polštářem
teprve druhý den v poledne
s hlavou pod zmuchlaným polštářem
došlo mi kam všichni jdou
fakt že jo
přesně na konečnou

přesně na konečnou
na konečou!

v noci když na kopci stojím
vítr se kolem míhá
a jen ten divný pocit
který mi srdce svírá
zůstává se mnou dál
a ty seš někde ve tmě
město pode mnou zhasíná
já pro tebe a ty pro mě

já pro tebe a ty pro mě
já pro tebe a ty pro mě
já pro tebe a ty pro mě
já pro tebe a ty pro mě

[kotyz]

+1

[vencour]

To už mi k zápisku víc pasuje "Zkouším se prokopat ven" a video z "Happy endu", jak hrajou v dešti ... tuším se u toho hraje "Nejlíp jim bylo", tou náladou, hrajou, ať se děje, co se děje, prostě hrajou.

[Bedňa]

+1, mňa muzika vie naštartovať, ale aj tak som rád spolu s tebou že ľudia ešte niesu úplne lahostajný k druhým, cítim ako sa mi zlepšuje náhlad na celé ľudstvo.

[vencour]

Nejen hudba, i fantazie ... Just imagine ... že je Život zázrak ...

[Senior Database Programmer]

Je neslušné otravovať cudzích ludí (nás) svojimy chorobami a problémamy!

[belisarivs]

Budu predpokladat, ze mate originalni smysl pro humor a zapudim myslenku na oznaceni vas a vam podobnym nejakym neslusnym vyrazem.

Nicmene, muzete nam vysvetlit, co vas nuti cist a reagovat paklize ten blogovy zapisek povazujete za neslusny? Mdly intelekt?

[Bedňa]

Tipicky chuj, ktorého zaujíma len samo seba. Chuji sú všade.

[Bedňa]

Čau kámo, depky mám aj ja a prv než som si pozrel poraidane o čom píšeš, tak som ti chcel, napísať oplach chlastom, ale po lepšom prečítani chlast určite ani v malom množsve, neviem v akom si rodinnom stave, určite by pomôhla nejaká pekná ženská podla tvojho gusta, to zvyšuje kua počet endorfínov, samozrejme aj kámoš ktorý dokáže vypočuť a pochopiť problémy je viac ako 100 psychiatrov, prote týždenný pobit na chate s dobrým kámošom pomôže, ale nevie čo spravý návrat do stereo, to by skôr spravila tá ženská.

[petr]

držím palce , já jsem rok a půl na tabletkách (mám trojkombinaci antidepresiv) , v poslední době jsem se začal fyzicky hodně namáhat , a můj stav se hodně zlepšil. Takže jíst léky (pravidelně jak máš) , hodně se fyzicky namáhat (zpočátku to bude horší,když si zvykneš na námahu bude to ok) , a hlavně do toho nepij (chlast a léky se nesnášejí!!!!) a myslím že po nějaké době ti bude líp.

ahoj